Наши встречи начинаются с интервью, во время которого я попрошу вас поделиться важной информацией об истории вашей жизни, о значимых вызовах и задачах, которые актуальны на данный момент, о ваших запросах, с которыми вы обратились.
Далее мы совместно вырабатываем стратегию, задачи консультирования, выстраиваем цели, которые вы бы хотели реализовать в жизни, обсуждаем длительность терапии.
Назвать точный срок, не зная о ваших проблемах, жизненной ситуации и задачах, с которыми вы приходите к психологу, — невозможно.
В моем арсенале есть форматы для медленной трансформации "по всем фронтам", и есть интенсивные "концентраты", когда 10 сессий умещаются в 2 коучинговые встречи по 4 часа, а также формат FACT (фокусированная терапия принятием и ответственностью ), где каждая встреча уже имеет результат.